北欧牙医说,吃糖导致蛀牙,是坑了最多人的谣言

时间:2021-04-20 18:02:19 来源:互联网 热度: 作者: 佚名 字体:

进入北欧世界

我们的喜提高富帅系列科普,帅这一栏!

我们从口腔开始。

放眼儿童的口腔问题,龋齿要排老二,就没谁敢排老大了。

但大家对于导致龋齿的真正原因,误解似乎非常深!

不少妈妈表示:

不管自己如何禁止宝宝吃糖,龋齿这个小混蛋,还是赖不掉……

这很有可能是因为,仙女们连最基本的护牙常识都是错的!

这不,我和飞爸又带着两小只去口腔医院我同学那里做常规检查了,借着和北欧牙医交流沟通的机会~

我再和大家好好唠唠那些你不曾知道的、导致儿童龋齿的真相……

01

引起儿童龋齿的 罪魁祸首究竟是什么?
坊间传言 吃糖导致龋齿,right or wrong?
大写的错!错!错!
接着往下看,北欧牙医告诉你真相*
发生蛀牙,必须要有 四大神兽:牙+细菌+糖+时间。
一、 细菌(微生物)
现代医学证实,人体口腔内存在的某些细菌(我们称之为致龋菌)驻扎在牙齿的表面。
致龋菌最牛的地方就在于它们很 (消化糖类产酸并且本身耐酸)
看看这些细菌**可爱可亲可敬不

这些致龋菌在牙齿表面形成一层膜,也就是牙菌斑。
硬核知识点*
它们很 ,而那些积累在牙齿表面的酸会使得牙齿的硬组织 脱矿 ,钙、磷等离子一旦从牙齿里游离出来,牙齿就变 了。
之后,小牙齿组织被瓦解,形成龋洞,如果龋洞深达牙髓(可以理解为牙内脏),就容易造成牙髓感染,引发疼痛。
放上我上学时候的医学图*看看牙齿逐渐黑化的过程
情况严重的,还有可能会波及根尖(牙的腿),造成根尖周围炎症,甚至会让宝宝的面部都肿胀起来。
从头到腿,逐渐黑化*
此外,科学家们通过对婴儿与照顾他们的亲近者口腔内的致龋菌基因进行检测发现,婴儿口内的细菌主要来源于母亲和他的亲近照顾者。
因此,不管咱这人类幼崽有多么厚颜无耻的卖萌,一定要注意卫生,克制自己!
二、宿主
宿主就是牙+口腔环境。

没有牙的,那不会蛀牙的。
三、食物
柠檬精细菌最爱酸的就是 碳水化合物,不仅包括游离糖,也包括精米白面、水果果汁等等。
一切主食和糖果,细菌和娃都喜欢~~

细菌喜欢分解葡萄糖,因为它们可以自己造血养活自己,同时还能黑化牙齿。
对了,不得不提的还有细菌的“粪便”,也会腐蚀牙齿。
就是人家细菌要上就上一套。
日积月累的腐蚀,牙齿缴械投降,就蛀牙黑化(变虫子牙,这里虫子其实指的细菌)。
康康牙齿的五脏六腑,肠肠肚肚*
四、时间
细菌每天产生酸,每天分解一点点牙齿。

日积月累,后面的故事你懂的。
02
所以是不是不能吃糖?
不是!
干啥啥不行,甩锅第一名是地球人的普遍特点。
什么都没有搞清楚就冒然甩锅,这种一知半解其实最坑人。
吃糖是人类天性,更是人类幼崽的快乐源泉。
光靠让人类幼崽断了吃糖念想,每天不给娃刷牙、不用含氟牙膏,蛀牙该来还得来~
糖当然可以吃,控制量和次数就可以(比如设置周六糖果日)。
北欧作为糖消费量最高,但是牙齿状况世界最好地区,牙医小姐姐有三个吃糖锦囊,请大家收好不谢:
1,早晚用含氟牙膏刷牙,让牙齿能够不被酸瓦解。
2,集中时间吃糖,减少刺激口腔酸碱频率。
不要隔半小时吃一块,晚上睡觉含一块。
3,吃完饭吃完糖可以咀嚼口香糖或者木糖醇。
03
预防龋齿,我们能做些什么?
1、亲自给孩子刷牙!(这一点很重要!)
*‍*‍*‍*0~6个月:
家长可以用干净、湿润的纱布轻轻擦拭口腔,对宝宝牙龈的进行清洁和按摩。
*‍*‍*‍*刷牙从第一颗牙开始:
美国儿童牙科学会(American Academy of Pediatric Dentistry)前任主席贝弗利·拉真特(Beverly Largent)说:
“即便宝宝只有一颗牙,也需要使用牙刷来进行清洁。”
*‍*‍*‍*每天至少刷牙两次:
牙齿萌出后,就应该使用婴儿牙刷和含氟牙膏每天为宝宝刷牙两次(最好是在吃完东西后)。
有条件的,可以偶尔用用牙线棒
*‍*‍*‍*请帮孩子刷牙至学龄前(很重要):
美国儿科学会(AAP)的观点:
家长要帮孩子刷牙到7-8岁!
家长要帮孩子刷牙到7-8岁!
家长要帮孩子刷牙到7-8岁!
这真的不是溺爱,而是经过研究表明:
研究者曾经做过一个实验,分别对5岁,11岁和18-22岁三组不同年龄段人群,检查刷牙后去除牙菌斑的效果,结果是:
5岁孩子只能清除25%;
11岁孩子只能清除50%;
18-22岁能清除67%。
2、不用含氟牙膏?你给孩子刷了个寂寞!
很多家长给宝宝选牙膏的时候,首先会排除掉含氟牙膏,因为担心宝宝吞咽下去。
产生这些误区的原因,不乏一些知名育儿号的误导:
甚至一些牙科医生也是这样叮嘱家长的*:
但是,我要说的是: 含氟牙膏,真的不会中毒!
研究表明,每千克体重每天摄入氟元素超过5毫克才是”可能中毒剂量“。
我国牙膏含氟量标准是:成人牙膏0.05%~0.15%,儿童牙膏0.05%~0.11%。
要中毒,6岁宝宝需要 连续吞咽5支以上的牙膏,把牙膏当饭吃才会中毒。
下面这张图记好了!!姑娘们一定一定,今天啥都不用记住,这个要记住*
使用量为:
3岁以下:米粒大小。
3岁-6岁:豌豆大小。
好了,太多你们也记不住。

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喜提“高富帅”系列科普的“帅”第二期,北欧牙医系列,集结完毕!
飞妈再聊五毛钱的:
真的,姐妹们,每周我们都需要1天,没有任何工作,而且不去想任何工作!
单单纯纯的放松,休养生息。
北欧的橙花开了,只知道橙花香水是我的最爱,却从未慢下来感受橙花的颜色香气。
怀念周末,怡人的一天,感官放松的一天~
飞妈 20201年4月于北欧

参考资料
https://folktandvardenskane.se/rad--behandling/hal-i-mjolktanderna---karies-hos-barn/
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儿子说了,今天快乐周五,全场他请客哈哈哈哈 @北欧三宝妈