宝宝将来能长多高,父母别瞎猜了,三个身体部位已经“透露天机”

时间:2021-01-31 09:09:24 来源:互联网 热度: 作者: 佚名 字体:

文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,未经允许严禁转载)

俗话说:“内在美才是真的美。”

可随着社会的进步,现在对美的体验不光表现在内在美上,外在的端庄也是同样的同样。特别是身材和五官,高挑的身材和端正的五官,无疑是孩子未来工作和学习的一个敲门砖。

因此每位家长都希望孩子长的更高,常常暗自揣测。殊不知,宝宝的三个身体部位,其实早早透露了玄机。

宝宝将来能长多高,父母别瞎猜了,三个身体部位早已经“透露天机”

结束了一学期的学习生活,孩子们放寒假了,小美也松了一口气,不用再早早起床送儿子上学了。她决定要好好利用假期给孩子补一补,让孩子的个头窜一窜。

小美每天精心地为孩子准备饭菜,带孩子运动。可寒假已经过了一小半,经过测量,孩子的身高一点也没有见长。小美着急地想:“不会是孩子生长发育迟缓吧。如果孩子长不高,该怎么办呢?”

忐忑不安的小美,带着孩子到医院。医生询问了小美夫妻的身高和孩子的饮食及日常生活,并安排了检查。看到检查结果后,笑眯眯地告诉她:

你放心,孩子很正常。孩子们生长阶段的身体变化是不同的,不必过于着急。

我国民间有各种各样预测孩子身高的说法,像是:“脚大个子高”等等。其实,家长可以观察孩子的三个身体部位,它们都在悄悄告诉我们答案哦。

孩子身体的这三个部位,暗示了宝宝将来的身高水平,宝妈要心里有数

1)四肢的比例

如果孩子的腿部所占身体比例较大,那么孩子将来很有可能长大高个。一双修长笔直的腿会让孩子的身高更加出众,身材比例更加完美。

2)手臂的长度

正常情况下,当一个人伸展开手臂,从一侧之间到另一侧肩的长度基本和身高差不多,如果孩子的手臂比同龄人要长一些,说明孩子将拥有长得更高的可能性。

3)膝盖的位置

孩子的膝盖位置决定了小腿的长度,如果孩子的膝盖位置比同龄人高,他的腿自然也会长一些,这也从侧面证明了孩子的身高可能会比同龄人更有优势。

身高除了遗传因素的影响,做好这几点很容易做到“逆风翻盘”

遗传因素的作用很强大,一个人的身高70%以上由它决定。但是,孩子们至少还有30%的几率逆风翻盘:

●运动篇

运动很大程度左右着孩子的身高,它能在一定程度上加快血液循环,保证身体机能健康;同时可以挤压和按摩骨骼的软骨部分,加速骨细胞的增殖。

研究表明:坚持六个月的有效运动,孩子有明显的身高增长。

对此大数据也给出支持:不爱运动的孩子跟爱运动的孩子相比,平均身高要低5至10厘米左右。一般来说,青少年保证每次一小时中高强度运动,每周三次即可

●饮食篇

想要长得高,保证合理而均衡的营养摄入是必不可少的。

1)蛋白质

我们的身体,是有蛋白质组成的。当身体蛋白质缺乏时,不光导致免疫力低下,更会影响生长发育。所以,优质合理的蛋白质摄入,是身体健康的基础,更是长高的重要因素之一。

2)矿物质

众人所熟知的钙、铁、锌、硒等都属于矿物质,它们是构成骨骼的基础元素。想要长得高,这些元素不能少。牛奶,鱼虾等海鲜以及坚果等,都是矿物质的绝佳来源。

3)维生素

维生素对骨骼的发育至关重要。例如:维生素d,可以促进钙的吸收;维生素A,可以刺激生长激素的分泌,延迟骨垢线的闭合时间。

●睡眠篇

睡眠和运动,饮食的作用同等重要,毕竟决定人身高的重要因素——生长激素,就是在宝宝熟睡的时候才达到分泌的峰值。

科学研究显示:21.00-凌晨1.00和凌晨5.00--7.00,这两个时间段生长激素分泌达到峰值,如果这两个时间段没有睡着或已经醒来,就白白错失了最佳长高时间。

●情绪篇

心情不光对孩子的健康有着至关重要作用,还会影响孩子的身体发育。

乐观开朗的孩子,更容易长得高。情绪的好坏,直接影响到孩子丘脑和脑垂体系统,如果这些机能因为不良的情绪受到抑制,势必影响孩子的身高。

家长要让孩子在轻松快乐的环境中成长,不要当着孩子的面吵架,更不要给孩子过多的压力。

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