育儿嫂带娃6年,没进过医院,只因不吃2饭多做2事,孩子脾胃好

时间:2021-01-30 22:09:22 来源:互联网 热度: 作者: 佚名 字体:

同事婷婷是个典型的女强人,生完孩子后休完产假立即就到公司上班了,为了冲业绩经常加班加点的工作,用她的话说“不努力,孩子的奶粉都买不起”,确实,生完小孩后用钱的地方很多,比以往的开销大,不努力不行。因为工作忙碌的缘故,婷婷没有太多时间精心照顾小孩,家里面的老人都年纪大了,不太放心让他们照顾,就请了一个育儿嫂专门来带小孩。

这育儿嫂一带就是6年,这期间孩子都没有进过医院,就连生病的次数都很少,体质非常好,发育也比同龄人快,给婷婷省了很多心。公司同事听说了就让婷婷回去帮忙问问育儿嫂是怎么养孩子的,想偷师。育儿嫂也不藏着掖着,就告诉我们说养孩子就是养脾胃,孩子脾胃好了,自然少生病长高个,平时孩子的饮食也需要注意,不能太早给孩子吃“大人饭”,孩子3岁前的饮食单独做,平时多吃水果和蔬菜,运动量也要跟上。之后我们也按照她的方法照顾小孩,小孩的体质真的比以前好了,很少生病了,就来发育也快了,公司同事都夸赞育儿嫂有本事。

一、孩子积食身体会有什么信号?

胃口不好,吃东西没有食欲,不爱吃饭,挑食,经常打嗝情绪不稳定,经常哭闹,变得粘人,精神状态差,总是一副没有睡醒的样子睡眠质量变差,晚上经常做梦,还容易被惊醒,经常翻来覆去睡不着觉,喜欢踢被子和趴着睡觉,盗汗严重,磨牙、流口水嘴巴有口臭,呼出气体是酸腐味,舌苔又白又厚,黏腻,地图舌脸色蜡黄泛青,鼻梁处有青筋,鼻翼两侧发黑,下眼睑发红,有明显的黑眼圈和眼袋,嘴巴爱起皮

二、育儿嫂带娃经验分享:2种饭少吃,2件事多做,娃长大个

1、不吃“大人饭”

很多父母工作忙碌的缘故,没有太多时间精心照顾小孩,所以小孩1岁多之后就让他跟着大人一块吃饭。但是小孩脾胃功能尚未发育完善,消化能力很差,经常吃“大人饭”会消化不良,给脾胃增加负担,很容易就积食了,而且“大人饭”的油盐都是比较重的,孩子脾胃娇嫩,不宜吃太多重口味的东西,对健康发展很不利。建议父母尽量在孩子2岁多以前不给孩子吃“成人饭”,单独给孩子饭菜。

2.不睡前吃饭

很多父母都担心孩子会饿,所以经常让孩子吃饱了再睡,但这样的做法是非常错误的,临近睡觉的时间点,小孩的脾胃差不多准备休息了,此时吃东西,食物得不到有效的消化就会滞留体内形成积食,会给脾胃加重负担,导致肠道的消化能力和吸收能力慢慢减弱,而且还会导致睡眠质量变差。

3.多调理脾胃

要想孩子健康发育,脾胃必须要健康。中医常说“脾胃是后天之本”,确实,脾胃是人体重要的器官,是营养运输的枢纽,一旦脾胃出现问题,就会影响到营养的吸收,从而导致免疫力地低下,经常生病,阻碍发育。父母日常可以多给小孩喝内金红果饮,这是专门针对小孩脾胃不好,经常积食、睡眠不安、食欲不振等症状的食疗法,组方根据《千金方》当中的金典消食方改良而来,中医上常用来小儿调理脾胃,清理积食。

里面含有沙棘、山药、山楂、陈皮等天然食材,属于药食同源,其中沙棘可以补脾健胃、清热止泻,对脾胃不好,腹胀腹泻等问题有很好的缓解作用;山药可以调高免疫力,调节酸碱平衡,保护胃黏膜;山楂促进肉食消化,刺激味蕾,提高食欲;陈皮理气调中,燥湿化痰,常用于治疗脾胃气滞,脘腹胀满。同时还添加了低聚半乳糖,可以帮助改善小孩肠道的吸收和消化能力。父母时不时给孩子来一杯,孩子胃口好,消化好,营养吸收快,发育自然好。

4.多做运动

要想孩子少生病,发育快,日常运动量要跟上。小孩多运动可以增强体质,提高身体的免疫力,为身体筑起保护防线,减少生病的次数,同时还能刺激孩子骨骼的发育,加速身体的新陈代谢,这对于长高发育很有益处。平时可以多进行跑步、跳绳、骑行、打篮球、跳舞等体育运动,养成坚持运动的好习惯。